Recent Posts

maggio, 2015

  • 5 maggio

    Quante volte correre a settimana

    Quante volte correre a settimana

    Quante volte correre a settimana Quante volte correre a settimana per raggiungere una buona condizione fisica?   Ti voglio far scappare subito da questo articolo, 4 o 5!! Se sei alle “prime armi” ti consiglierei di leggerti il nostro articolo su iniziare a correre (<- clicca sul link a sinistra) Ci sei ...

    Read More »
  • 1 maggio

    Correre fa bene

    Il jogging riduce lo stess

    Correre fa bene al nostro fisico e alla nostra mente Se stai leggendo questo articolo, molto probabilmente vuoi cercare di capire quali sono i benefici della corsa e se esistono eventualmente delle controindicazioni. Beh, in linea generale correre non fa bene, fa benissimo! Certo attenzione, tutto deve essere proporzionato con ...

    Read More »

aprile, 2015

  • 30 aprile

    Running a Cortina

    running a cortina

    Cortina strizza l’occhio al mondo del running L’offerta di Cortina al popolo dei podisti è sempre più ampia, in questo 2015, oltre alle classiche competizioni, la Cortina Dobbiaco Run che partirà il 31/5, la THE NORTH FACE® LAVAREDO ULTRA TRAIL il 26/6, la Cortina Trail il 27/6 e la novità della prima edizione ...

    Read More »